夏时制，另译夏令时间（英语：Summer time），又称日光节约时制、日光节约时间（英语：Daylight saving time），是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度，在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时间”。一般在天亮早的夏季人为将时间提前一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。各个采纳夏时制的国家具体规定不同。
2015年西班牙夏令时于当地标准时间3月29日 星期日凌晨 02:00 开始 直至今年10月底。
好处
- 高纬度地区由于夏季太阳升起时间明显比冬季早，夏时制确实起到节省照明时间的作用。
- 不少零售商对夏时制持肯定态度。美国的糖果商院集团已经游说美国国会将夏时制延长到11月，因为万圣节是糖果销售最旺的季节，而家长们不希望孩子们在天黑以后还在外面游逛。
- 夏时制对患有夜盲症的人大有好处。
弊端
- 对低纬度地区，夏时制作用不大。尤其这些地方在夏天十分湿热，夜晚降临时闷热无法入眠，而清晨正是睡眠的好时间。
- 当夏时制开始和结束时，人们必须将所有计时仪器调快或调慢。尽管现在许多电子仪器（例如电脑、智能手机等）已经实现自动调整时间，但是其它机械仪器仍需要人工调节。
- 当夏时制结束时，某些时间会在当天出现两次，这些都容易构成混乱。
- 夏时制违背了设定时区的原意──尽量使中午贴近太阳上中天的时间[29]。
争议
夏时制让俄罗斯每年能够节约20亿千瓦小时的电量，但这数字只相当于两三个火力发电厂的发电量，该制度也使法国用于照明的能源消耗减少4%。有人认为夏时制在旅游业和能源消耗上获利不明显，还扰乱了人民的生物钟，违反正常的生理节奏。
另有学者指出，夏时制节省了因照明所消耗的能源，在空调不发达的时代或许确实减少了整体的能源消耗。但自从20世纪下半起，在大多数有实行夏时制的国家里（大多位于温带地区，多属于已开发或开发中国家），空调系统已经相当普及。夏时制使得炎热的下午延长了一个小时，导致大众须多使用一个小时的空调系统，因为空调所需的电力为灯光的数十倍，整体国家所消耗的能源其实不减反增。这在数十年前空调不普及的时代是无法预期的问题，因此夏时制在21世纪的环境下到底有无节省能源的功用仍需更多的研究与统计资料来评估利弊。
El cambio horario se produce dos veces al año y su objetivo es ahorrar energía.
El cambio de hora es una medida que se empezó a adoptar durante la Primera Guerra Mundial.
En España, esta medida se lleva adoptando desde 1974, aunque la última regulación a la que nos hemos adaptado ha llegado de la mano de la directiva Europea 2000/84, que entre otras cosas unifica los días en los que se producen los cambios de hora en todos los países de la Unión Europea, siendo estos el último Domingo de Marzo y Octubre, respectivamente